Introducción

Herramienta 1 – MINDFULNESS

Hay mucha ciencia detrás del Mindfulness que ratifica los beneficios Cuerpo-Mente.

Lecciones

Mindfulness – Vídeo RunningFulness – Vídeo SwimFulness – Vídeo Meditación guiada – Audio PDF – Mindfulness

Herramienta 2 – INTEROCEPCION

Herramienta 3 – VISUALIZACION

Herramienta 4 – BRAIN HACK

Herramienta 5 – PNL

Herramienta 6 – FISIOLOGIA

Herramienta 7 – WIM HOF

El holandés Wim Hof creó su método y yo descubrí la forma de hacerlo activamente para rendimiento deportivo.

Lecciones

Wim Hof – Vídeo – Respiraciones – Sistema Inmune y Rendimiento PDF – Wim Hof Enlaces

Herramienta 8 – NOESITERAPIA

Aquí te costará creer lo que te voy a enseñar. Parece magia, pero es ciencia!

Lecciones

Noesiterapia – Vídeo parte 1 Noesiterapia – Vídeo parte 2 PDF – Noesiterapia

Herramienta 9 – ESPIRITUALIDAD

Esto va más allá de las religiones. Espíritu como Energía, y la puerta de entrada es la Gratitud.

Lecciones

Espiritualidad – Vídeo PDF – Espiritualidad

Herramienta 10 – TÚ

Despedida

1 hora de vídeo para que confirmes todo lo que has aprendido y evolucionado.

Lecciones

Repaso Final y Despedida + Tarea/entrenamientos para descargar.

En virtud de lo dispuesto en los artículos 8 y 32.1, párrafo segundo, de la Ley de Propiedad Intelectual, quedan expresamente prohibidas la reproducción, la distribución y la comunicación pública, incluida su modalidad de puesta a disposición, de la totalidad o parte de los contenidos de esta página web, con fines comerciales, en cualquier soporte y por cualquier medio técnico, sin la autorización de JulianTrainer.

JulianTrainer es titular de todos los derechos de autor y propiedad intelectual de su página web y de todos los contenidos en la misma (imágenes, audios, vídeo y textos; marcas, logotipos, etc.).

En ningún caso se transmitirán o cederán dichos derechos sin consentimiento previo, explícito y por escrito. En concreto, no se podrá reproducir, reinterpretar, difundir, vender, distribuir ni usar con fines comerciales o no los contenidos de esta web. Cualquier acción y uso no autorizado previamente por JulianTrainer será considerado un incumplimiento grave de los derechos de propiedad intelectual o industrial del autor.